オートミールは糖質量がまあまあ多く、血糖値は上がりやすいので気つけましょう❗️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - ☑︎低糖質で高タンパク質な冷凍弁当[GOFOOD] https://bit.ly/3CYwp40 #糖質制限 #健康 #タンパク質 #栄養知識 #食生活 #低糖質 #糖尿病 #GOFOO...