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スポーツ整体って何するの?
ゴルフやテニス、ランニングのあとは筋肉痛が起こります。これは同じ筋肉を繰り返し使った結果です。
でもパソコンやスマホを見ていただけでも体に痛みが起こります。これは座っているという運動をずっとした結果です。
痛みは繰り返しの運動だけでなくただ単に立っている、座っているだけでも発生するので厄介です。
特に人それぞれの立ち方、座り方、寝方、噛み癖が何年もかけて変形するくらいの痛みが出来てしまいます。数年から数十年かけた癖です。
でも初期の癖のうちに気づいた時が健康を手に入れるときです。
痛みをとるだけでなく”気づき”のお手伝いをさせて頂き、身体に不安のない100年時代を送りましょう。
お待ちしております。
院長 小長井 哲也
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アトリオドゥーエ碑文谷・スポーツ整体
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