"DIY''GYM24京成高砂駅前です！ 本日から、当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！ 本日ご紹介するのは『レッグプレス』です‼️ 座りながらスクワットをする足を鍛えるマシンです！ お客様で変えていただくのは、背もたれの位置と重りだけ、と言った形で非常に簡単なマシンとなっております。 下半身全体が鍛えられるマシンなので、オススメです‼️ 大きい筋肉を鍛えると新陳代謝が...