DIY''GYM24京成高砂駅前です！ 当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！ 本日ご紹介するのは『レッグエクステンション・カール』です‼️ 太ももの前・後を両方鍛えれる@ 前側・後側も凄く意識しやすいマシンなので、オススメです‼️ 下半身を鍛えると基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になると言われています🔥 『運動不足で少し太った』『お家時間が増えてストレスが溜まってる...