"DIY"GYM24京成高砂駅前店

"DIY''GYM24京成高砂駅前です！


当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『ディップチンアシスト』です‼️

胸下部、腕・背中など上半身が鍛えられるマシンです！

アシストがついてるので、自重の懸垂ができない人でも綺麗なフォームでできます！

人に補助してもらってる感覚でできるので、初心者の方も上級者の方にも、オススメのマシンです！

『運動不足で少...

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緊急事態宣言が明けましたね。
感染予防対策をしっかりと行い、運動を習慣にして心も体も健康的なライフスタイルを提供できればと思います！

当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『パワーラック』です‼️

ベンチプレス やスクワットなど全身が鍛えられるフリーウエイトです！

今回はベンチプレス 100kgに挑戦しました！
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緊急事態宣言が明けましたね。
まだ油断はできない状況ではありますが、感染予防対策をしっかりと行い、運動を習慣にして心も体も健康的なライフスタイルを提供できればと思います！

当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『ペックフライ・リアデルト』です‼️

胸と肩の後ろを鍛えられるマシンです！
可動域の調整が細かくできるで...

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当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『トレッドミル』です‼️

傾斜をつけて速歩き、普通にランニングなど、ご利用いただけます！
傾斜は15°、スピードは20キロまで出ます！

パーテーションも付いてるので安心！

『運動不足で少し太った』『お家時間が増えてストレスが溜まってる』という方は是非、当クラブで運動習慣を身...

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当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『ヒップアダクター・アブダクター』です‼️

お尻と内腿を両方鍛えられるマシンです！

ヒップアップなど特に女性に人気のオススメマシンです！

『運動不足で少し太った』『お家時間が増えてストレスが溜まってる』という方は是非、当クラブで運動習慣を身につけていただき、ストレス発散、悩...

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当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『チェストプレス』です‼️

胸を鍛えるマシンです！

上級者の方も、ベンチプレスができない初心者の方など、幅広い方へオススメできるマシンです！

『運動不足で少し太った』『お家時間が増えてストレスが溜まってる』という方は是非、当クラブで運動習慣を身につけていただき、ストレス発散...

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当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『レッグエクステンション・カール』です‼️

太ももの前・後を両方鍛えれる@

前側・後側も凄く意識しやすいマシンなので、オススメです‼️

下半身を鍛えると基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になると言われています🔥

『運動不足で少し太った』『お家時間が増えてストレスが溜まってる...

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本日から、当クラブの導入しているマシンの紹介をしていきます！

本日ご紹介するのは『レッグプレス』です‼️

座りながらスクワットをする足を鍛えるマシンです！
お客様で変えていただくのは、背もたれの位置と重りだけ、と言った形で非常に簡単なマシンとなっております。

下半身全体が鍛えられるマシンなので、オススメです‼️

大きい筋肉を鍛えると新陳代謝が...

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新年度に向けて運動習慣を身につけましょう！
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