お蕎麦と花粉症🌼😷 お蕎麦に含まれるケルセチンという成分を知っていますか？こちらのケルセチンは花粉症の炎症を緩和してくれる作用があります。 そしてお蕎麦を茹でた時に出る蕎麦湯にはルチンという成分が多く含まれ、こちらは毛細血管の強化や生活習慣病を予防する効果もあるようです✍⋆* その他にもお蕎麦にはたくさんの栄養素があります🤔 食物繊維の多いお蕎麦は腸内環境も整えられますし、 美味しく...