UTY.16

Aお客様の体と心の状態をカウンセリングさせていただき、それぞれの目標に合った運動メニュー提案し、一緒にトレーニングします。体の悩みを一緒に解決していきましょう。

Aもちろん大丈夫です！
体力に自信がない方、年配の方、ひざや腰が痛い方なども大歓迎です。
丁寧に運動指導をさせていただきますのでご安心ください。

A体のゆがみをチェックし、肩こりや腰痛、ひざの痛みなど様々な不調を整えていきます。
また、トレーニング前にコンディショニングを行う事で、関節や筋肉の可動域を最大限に引き出し、トレーニングの効率を高めることができます。
もちろんトレーニング後のストレッチとしてもご利用ください。