北秀健康管理診所 - 減重門診

減重第一步，真的不是馬上打瘦瘦筆。

因為每個人瘦不下來的原因都不一樣。

有人是胰島素阻抗太高，
有人是內臟脂肪和肝臟代謝卡住，
也有人其實是肌肉量不足，基礎代謝太低。

如果沒有先搞清楚身體狀態，
就急著開始用藥、節食、運動，
很可能做了很多，效果卻一直打折。

瘦瘦筆不是不能用，
而是要知道：
你是不是適合用？
該什麼時候用？
又該搭配什麼策略一起做？

真正有效的減重，
應該從了解自己的代...

一年一度最大檔，母親節活動只到 5/15 喔！

你知道 #甲狀腺 掌管著我們的代謝速率嗎?
代謝不好，人就容易發胖、瘦不下來 🥲
該怎麼讓甲狀腺功能變好呢?
北秀陳潔雯醫師推薦你 𝟱 種礦物質 ✨
30 秒學會，快筆記起來吧！

又胖又累！這兩個你都中了嗎? 😭
疲憊的原因有很多，其中常見的可能性是 #貧血！🪫
貧血的人往往體內的「能量發電機」#粒線體，會因為紅血球數量不足、品質不佳，導致發電機燃料不足，讓你電力不夠啊！
這時候，更要注意 #別再喝咖啡囉！☕
還有哪些原因會讓你貧血加劇、越來越虛累累呢? 快來聽北秀健康管理 #仝仝營養師 怎麼說吧👩‍⚕️

🎉北秀最強生力軍：陳潔雯醫師報到！
潔雯醫師是 #內分泌新陳代謝專科醫師👩‍⚕️
治療理念首重身心代謝平衡狀態⚖️
她本身也是一名 #甲狀腺 疾病患者！
所以更能同理 #荷爾蒙失調，所造成的身體不適該如何解決🥹
一起來聽聽潔雯醫師想對你說的話吧 ♥️

相信你一定遇過一肚子餓就壞脾氣的朋友！（OS：還是你自己也有這症頭？🥹)

這種人極有可能是患上了『#功能性低血糖』⚡⚡

究竟是怎麼回事? 讓我們繼續聽北秀 #仝仝營養師 說下去 🥸

#胰島素阻抗 #功能性低血糖 #節食 #血糖波動 #三大營養素

#猛健樂 #胰妥讚 #瘦瘦針 #控糖 #減重 #糖尿病 #腸泌素

飯前喝一點 #巴薩米克醋
竟然可以降低 #醣類 的吸收🍝
還可以血糖波動幅度喔！📉

真是太謝謝 #仝仝營養師 的瘦身小技巧分享啦 😘

冷鼠倫！！🥶
你現在已經躲在棉被裡了嗎？🥹
猜一猜，天氣冷的時候
#新陳代謝 會變快還是變慢 ⁉️
來聽看看 #仝仝營養師 怎麼說吧 👩‍⚕️


如果你自認是吸空氣、喝水都會胖的 #易胖體質，那你真的不要灰心啦！
北秀個案 𝑲𝒂𝒓𝒆𝒏 也是一名美食部落客，年輕時曾經胖到 𝟭𝟬𝟬 多公斤 🔥🔥🔥
但憑藉著自身強大的意志力，和年輕時良好的 #新陳代謝，至於成功擺脫 #胖妹 標籤！👍

但年過 𝟯𝟱 歲後 𝑲𝒂𝒓𝒆𝒏 開始意識到，光靠節食已經沒辦法順利瘦下來了 😭

多虧了 #北秀專業減重團隊 有醫師+營...

OMG 明天要上班啦！💔
懶洋洋的精神
和微ㄆㄤˋ的體態
該如何挽救！！😭
北秀 #仝仝營養師 教你
簡單 #輕斷食
以及補充 “這個” 維他命！
就可以讓自己狀態迅速在線喔 😘

什麼？？時間也過太快啦！！💔
快要開工了
身體已經變得懶洋洋不想動嗎？🥹
#仝仝營養師 推薦你 👉
為開工做準備
#超慢跑 幫你的身體開機！🏃‍♂️🏃‍♀️

放假那麼多天
你的嗯嗯還順暢嗎？😎 
如果作息不正常導致排便不順，那麼趕快試看看北秀 #仝仝營養師 三招教你如何解決便秘問題吧！🤭

大年初二啦！🎉
你家的年菜吃完了嗎？🥹
北秀仝仝營養師提醒你！
隔夜菜的保存有 3 點要注意，才不會鬧肚子傷了腸胃喔！👩‍⚕️

大年初一囉！🎉
祝你蛇來運轉 好事不斷🧧
打牌都贏錢 😆
說到打牌，你有邊打牌邊吃零食嗎？🧇
仝仝營養師提醒：如果是堅果的話，一小把就 100 大卡起跳囉！
開心之餘也要有意識的飲食，才不會過年後減肥太痛苦喔 😘

長年菜、橘子、魚、菜頭、水餃都是常見的圍爐料理，分別都有美好的寓意！吃開運菜討吉利，但北秀仝仝營養師提醒你，也要注意飲食順序，讓血糖更穩定喔！

放假第三天！小年夜囉！🎉
有些家庭今天會吃水餃、花生湯圓、爆米花來祈求好運 🧧
北秀 #仝仝營養師 提醒，飲食順序也要注意，才能保持血糖平穩喔 🥰

新年連假第二天！！
伴手禮還有時間買 🛒 送長輩買什麼好呢？快來聽北秀 #仝仝營養師 推薦這 ✌️ 款！

#伴手禮 #保健品 #營養諮詢 #仝仝營養師 #維他命 #膳食纖維

放假囉!! 🎉 連假一開始，先別急著躺平追劇，好好的把家裡打掃乾淨，順便消耗熱量 🏃‍♂️🏃‍♀️ 用煥然一新的能量迎接 2025 年好運勢吧！🧧 #仝仝營養師 #過年大掃除 #新年財位


已經飲控、低碳高蛋白，但還是瘦不下來? 💔
減重困擾科學處理！👊👊
快來找 #仝仝營養師 進行專業的
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𝟯𝟬 分鐘你將獲得👉

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別再自己...

想要抗老逆齡、對抗自由基？
#蝦紅素 🦐 和 #花青素 🫐 選誰好！
快來聽北秀精準減重門診  #仝仝營養師  揭曉答案吧 🙋‍♀️

叭啦吧吧吧！🥗 🍟🍔
愛吃麥當勞的看過來！
小編平常自以為健康的吃法，結果一餐熱量就爆了捏！ 🥹
來看看北秀精準減重門診的 #纖女 #仝仝營養師 會怎麼吃吧 🥳

還有除了熱量，還有一個雷點猜猜是什麼呢？影片看到最後才知道喔！

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#薯條🍟
#玉米濃湯
#熱量
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