【マシンの使い方について】 こんにちは😃 FIT365アル・プラザ栗東店です。 今回は筋トレマシン、 レッグカールとレッグエクステンションの使い方のご案内です。 画像２枚目の「レッグカール」は筋トレエリアにあります。 画像３枚目の「レッグエクステンション」は筋トレエリアにあります。 どちらも足を鍛えるマシンです。 是非参考にしてトレーニング頑張ってください💪 本格フィットネ...