こんにちは、寒いですね！ でもこういうキリッとした寒さも好きです。 今週末は金曜日の夜と土曜日の朝 マキによるレッスンを予定しています。 夜はゆったりリラクゼーション 朝は身体を温める呼吸とフロー 忙しかったり食生活が乱れたり 体調を崩しがちなこの季節ですので気になる事があったらお気軽にご相談下さい。