講師mami大人女子の深い悩みはつきません(笑)動画を見ながら1人でなんか続けるのは至難の技…仲間の力は絶大です。楽しく動いて、心を健やかに保つヨガの知恵で暮らしも自然に変わります。ぜひご自身で体験してください✨️