皆さん、こんにちは🌞　　 山陰地方からお伝え致します🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 今週は、 下腿三頭筋（かたいさんとうきん） についてお伝え致します🏋️‍♀️ Q、まず最初に下腿三頭筋 　　とは？？ A、下腿三頭筋とは、 　一般的にいうと、ふくらはぎの筋肉です🦵 　腓腹筋とヒラメ筋の2筋によって 　構成される、ふくらはぎの筋肉です🦵🦵 　※ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、 　...