#รู้จริงกินพิชิตเบาหวาน 😊🔍 คนเป็นเบาหวาน แนะนำให้รับประทานผลไม้ได้วันละ 3-4 ส่วน โดยต้องแบ่งรับประทานครั้งละ 1 ส่วน เทียบเท่ากับ 🍇ผลไม้ผลเล็ก เช่น ลำไย ลองกอง องุ่น 5-8 ผล 🍊ผลไม้ผลกลาง เช่...