สูงวัยยังไหวชัวร์ เที่ยวส่งท้ายปี! สนุกกับคนที่รักได้เต็มที่ด้วย 5 ทริคเตรียมพร้อมมวลกล้ามเนื้อให้พร้อมเที่ยว 1. ปั่นจักรยาน¹ 2. ยกกระถาง ทำสวน¹ 3. เต้นแอโรบิกง่าย ๆ¹ 4. เดินสวนสาธารณะ¹ 5. เสริมด้ว...