こんにちは！ GBS松が谷整骨院・鍼灸院・筋膜整体院です！ ようやく涼しさも感じられるようになってきましたね！ そんなこの時期だからこそ、気を付けていただきたいのがギックリ腰です。 筋の緊張が強いと痛めてしまう引き金にもなりますので、ストレッチを習慣にしていきましょう！ けれども、ギックリ腰になってしまった！！どうしよう！ こんな時に役に立つYouTubeをご紹介いたします。 動画にて...