今天陪老爸去醫院回診，準備去預約斷層掃描時醫院打來說我們漏掉一張單子在診間。爸爸身體不適走動太多，於是我請他在走廊上的座位坐著等我回去拿單子…

正在我準備開始快走回診間，老爸叫住我說「帶著我的健保卡預防她要檢查身份」我隨手拿了就快速離去，等到了診間準備拿出健保卡出來領遺漏的單子，才發現我老爸給了我他的～悠～遊～卡 ！！

還好護理人員記得我！離開前還記得提醒我可以用悠遊卡繳費！笑死人了～老爸真的...

我不懂為什麼要這樣吃飯….先說我沒有罰跪或是處罰喔！

四位說要站著吃會吃的比較少，然後一位蹲下來後其她就跟著蹲下來接著就變跪著吃….最後直接坐在地上了。

明明就有餐桌椅，不懂為什麼要這樣吃飯？然後一個接著一個！

這讓我想到以前國小上課講話或是中午沒有閉著眼睡覺都會被老師處罰跪著上課或是午休….現在和女兒們說以前老師如何處罰的她們都無法相信。

拜託～我們小時候午休沒有把眼睛閉上還會被老師捏眼...

快笑死了….女兒們終於也到了斤斤計較的年紀了！

暑假一半還沒有過完大家想看看自己的體重是否有變化～於是說要一起來量體重，把牛仔褲換上短褲，衣服是睡衣廁所也先上好…

兩台體重計都搬出來就是要最精準數字最少…

女兒們：媽媽！你這樣拍腿會很粗耶。

我：這樣看不出來是誰的腳啦～只是我排在後面（坐在地上）看到這幕覺得真的很搞笑耶。都不知道什麼時候你們這麼在意數字了～




暑假過了兩個禮拜了，腸胃不舒服的女兒們還是體力滿滿，每天吵架和呼吸一樣自然和頻繁。

今天她們又在吵架，我受不了了。

我：你們都知道爸媽吵架對孩子的負面影響很大對吧！那你們知道孩子們天天吵架對母親的情緒有多大的影響嗎？！母親會感到焦慮、恐懼、無助，甚至出現退縮、攻擊性行為，或在人際關係上遇到困難，有可能會需要心理諮詢醫生協助才能渡過。 
然後聽完後她們全部大笑…


前幾天女兒們因腸胃型感冒發燒突然想到要時時刻刻黏著媽媽了。大家一個個好轉後居然就在星期五睡前我的胃突然不舒服，一整晚無法入睡伴隨著忽冷忽熱感然後就開始發燒。

整個禮拜六我幾乎都陷入睡睡醒醒之間，真的是人生第一次睡到下午快2點。女兒們幾乎每半個小時就來幫我量體溫，餵我喝水，到我旁邊陪伴我，然後一直問我是不是要去看醫生，叫我要多休息。…然後我不斷和她們說『你們先不要一直來和我說話，讓我好好休息吧！』...

這次峇里島的重頭戲就是全家一起旅遊！從倉古villa移動到水明漾的villa

這間villa在網路評價也不錯！實際抵達後空間很足夠，6個房間床都很大睡3個人感覺也很OK。重點是游泳池很乾淨也很大，公共空間也舒服。

這次住的villa早餐有美式和峇里傳統早餐可以選，每天都有人員來villa現煮給你，難怪網路評價很高。

這次住宿的地方走路到街上滿滿的餐廳和服飾店，一整條街人潮也很多比倉古方便許多...

這次頭4天的行程 是canggu 倉古 峇里島

峇里島的倉古有很多的外國遊客，很多的外國人是在這裡遠端工作，走在路上和街邊的餐廳幾乎都是外國人。這裡的特色店很多很多人都來這裡衝浪。

我們在倉古的住宿 Villa Akasha，附近走路就有餐廳，當是我們住的地方餐廳密集度不高所以可以選擇的餐廳不多。但是我們villa距離海邊很近，而且走路就可以到倉古很有名的La Brisa假日市集和海邊俱樂部。...

隔了六年終於帶阿母出遊了～阿母說這次出來終於不用一直拉著她們擔心走丟，反倒是她們說會照顧婆婆

#說話的藝術真的很重要

好好說話及把話好好說真的會有很不一樣的影響。一件事不去計較對錯，單純陳訴事情可以減少很多的誤會。

減少「為什麼你不…」「你每次都…」「不是說過….」這些會有讓人覺得被指責的對話也想還是能夠達到想要的結果。

那天回爸媽家看到爸媽家的水果….女兒們立刻說：婆婆你挑的水果都好好吃好甜喔！

阿母立刻說：我知道你們要回來我有幫你們準備了一串荔枝給你們帶回家。

好好說話可以讓...

有設計相關背景出身的創業者，我常把空間、用戶體驗、情緒感受結合在一起。

今天跟你分享我在設計場館時的3個思考點。 

第一是光線 光線在空間上對整體的感受很重要
第二是顏色 明亮的顏色讓運動感受更舒服也有活力
第三是軟件 品牌的主視覺和竹編軟件再加植物增添空間的溫度

#靜能領導 #內向型創辦人 #風格影響力 #生活美學 

其實我一直是一個I型性格的人
但這幾年我發現，領導不見得一定很外向
其實安靜也是另一種力量…… 

你也曾以為內向無法領導嗎？
你們最想克服的社交難題是什麼？

#風格影響力 #靜能領導 #生活美學 #內向型創辦人

週末的日常，在上送女兒去碧潭練習游泳後我去台北工作，接著接女兒們回家煮中飯。

大家吃完開始寫功課，我整理廚房後也開始工作。接著大家再一起煮晚餐整理收拾。一天就這樣過了….感覺沒有特別做什麼但也覺得整天一下子就沒有了。到了晚上女兒們開始無法接受明天就要上課的事實

女兒們：No～明天要上課…..

我：Yes！明天要上課，吵架吵整天….耳朵快受不了🤦‍♀️

寧願Monday blue也不要Mo...

為了避免我被說分食不公，讓女兒們自己來分。每人輪流一次，誰分誰就是廚師有絕對的決定權。

每個人都靠過去和這次的廚師Na說「我可以多一點雞腿肉…我可以有一點雞皮…我可以多一點blah blah…大家好聲好氣的，畫面多和諧啊！

再說分食物不公平…下次用秤重的好了！不要逼我…我有的是方法一堆膩～

每次和哥嫂一起回阿母家，阿母一定會準備滿桌大家子愛吃的菜。然後大家一邊吃飯一邊把天花板吵翻了還是很開心。

阿母看著每道菜開始說這道是誰的愛，湯是誰愛喝，小菜又是那個孫子愛的….雖然每次到下午爸媽都覺得我們實在是很吵但是又很愛這種大家團聚的感覺。

今天老爸還說阿母的大滷麵他吃了快四十年了還是可以繼續吃下去。真的下次要請阿母來教一下如何煮了。

….相信我們回家後，他們兩老一定是在沙發上看電視看到...

這一個禮拜和青少女們有很多的摩擦。真的覺得我們這代的父母實在是也太不容易了，對於管教和彈性還有信任要拿捏到恰到好處真的是太有難度了。昨天女兒回家說老師今天很生氣，因為班上大家都沒有把自己該做的事情做好所以老師有和大家說。

我和女兒們說，我有四位青少女都已經讓我常常在生氣了，你們老師要管理這麼多位學生肯定超級挑戰的。

每個孩子都不一樣～不是每個孩子放任就能好好的。也不見得懶惰的父母就能養出自律的...

今天請阿母來家裡教女兒們大滷麵，因為女兒們說我煮的和阿母的味道不一樣。直接讓她們自己學最快，下次換她們自己煮好吃與否就不是我的問題了～

阿母的料理就是家的回憶～怎麼吃都還是覺得母親煮的食材味道最美味！這次Audrey還把食譜寫下來說這樣就不會忘記了。希望以後都是女兒們煮給我吃就好🤣🤣


你們是不是也試過…每次開車想等遇到紅燈的時候可以快速處理事情，但是總是遇不到紅燈，不然就是遇到紅燈馬上變綠燈。

今天開車手機掉到腳踏板那裡，想等紅燈的時候再撿手機….但是一直遇不到紅燈….但是當趕時間時就處處遇到紅燈…..

送上查理玩瘋的醜照一張🤣🤣

儘管工作再忙碌，每天最期待的就是回到家和女兒們在一起，就算是大家都在做自己的事情但是一回到家就會有放鬆的感覺。


有時候還會收到女兒們跑來停車場接我回家的驚喜。都國二了看到我還會給我一個大大的擁抱和我說她很想我和愛我。

誰說職業婦女就無法把孩子顧好，只要願意花心力和時間陪伴，親子關係還是可以維持好！有心就可以感受到這份心意。

我也會有把工作情緒帶回家得時候，如同女兒們也會把在學校的壓力和情緒...



前一陣子到長庚心智科回診和醫生討論到女兒因為有亞斯伯格的特徵在人際關係上有遇到很多的挑戰。除了心理諮詢和一些角色扮演課程之外，醫生和我分享了rTMS的一種非侵入性也不是藥物的治療。醫生說對於情緒穩定和壓力有很大的幫助，而且可以刺激腦細胞讓心情穩定和快樂。

我上網找了一些關於rTMS的資訊…

rTMS 重複經顱磁刺激，利用磁場變化所感應腦神經的電流進而調節大腦神經的活性，增加腦細胞活化讓情緒...

#日常生活中也有做生意的機會

Sa那天把才剛買沒有多久的的蛙鏡用斷了....我說可以再買一個新的(她要自己付錢)或是和其她姐妹借。於是姐妹們開始把自己多餘的蛙鏡拿出來，有人說借一個月10元，有人說要每次借都要費用，當然也有人說可以直接賣二手。

我和Sa說，你要先知道一副蛙鏡買新的費用大約$600元，如果你需要使用一學期或是更久的話要考慮用租借的，向姐妹們買二手的，或是買新的那個會比較划算。

...

事情是這樣的…女兒那天不好意思笑著和我說…

女兒：媽媽！我和你說一件你會不開心的事情喔。就是我剛剛在廁所上廁所的時候剛好準備站起來同時順手把牙套(維持器)拿下來的時候….就…就…很剛好牙套掉進馬桶然後馬桶又剛好自動沖水…..(帶著一點不好意思的笑容)

我：……那只能麻煩你自己和牙科醫生約回診說你的維持器掉進馬桶裡需要重做一副，然後費用需要你自己負責處理了。

後來女兒真的自己約了回診時間。我帶...

和女兒們帶兒子們一起去爬山…結果她們決定穿學校制服整套比較方便，路途還遇到很多山友看到學校制服以為是學校出來訓練還開心的和她們聊天….

搞得我像個路人找她們合照一樣（太搞笑）她們看起來比我還熟門熟路的！

路上看到很多騎腳踏車的人期待遇到我的室友，打給她結果她居然在睡覺說週末要休息。後來室友還問我有沒有遇到她爸～我說帶著Teddy很害怕人只能專心顧著他。

就爬個山而已，女兒們需要把學校登山裝備...

今天阿母送大滷麵來家裡給女兒們。抵達家裡時發現女兒們還沒有回到家於是走路去車站等她們一起走回來。

在回來的路上有賣鹽酥雞，女兒買了兩包，一包她們自己吃一包留給我（因為她們知道我常常忙到沒有吃午餐）回到家看到女兒很開心的拿了一包雞肉給我吃，內心覺得很感動。

晚上女兒給我看她寫的聯絡簿，當我看到內容真心覺得女兒很貼心。她一開始寫感謝婆婆送麵來還陪她們在走回家的路上買鹽酥雞給她們吃。

看得到別人付...

露營真的可以hen輕鬆！帶爸媽一起露營真的很好玩

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自然圈農場全包式有手作體驗，參觀園區和昆蟲活動還有三溫暖和 #專人協助料理的澎湃晚餐。和自己愛的人一起出遊就該是好好的享受美好時光！

露營不用再夜衝才值得了。好好享受才是最值得的moment。除了和家人，姊妹淘的全包式露營應該可以更high吧。

自然圈農場夯...

全家人可以快樂相處在一起真的是我人生目前最珍惜的時光。這一生到大一直缺少著父親的陪伴，父母為了家庭各自打拼努力，對於父親一直都是很有距離。

這幾年父親年紀大了，身體和記憶力都退化但是和孩子及孫子之間的互動卻變好很多。女兒們都覺得阿公很溫柔除了每次的祝福話和許願都是希望大家成績進步之外…

這次看到父親配合孫女們和哥哥的邀請一起玩真的很開心。看著女兒們和父親一起玩的如此開心，感覺也像自己的童年又再...

回到家把儲藏室門一打開乍看下以為是「大老鼠」…..真的是嚇鼠人了

永遠都不孤獨的感覺是什麼樣？

某天她們吵架吵不停…我很生氣說你們都不知道沒有兄弟姐妹的人常常一個人很孤獨，你們卻一直吵不停…..

然後她們就說：「我們怎麼會知道….我們從一出生就一直都有四個人啊！」……

這個感覺可能和大家覺得你怎麼一次帶四個？！…啊～第一次就來四個所以也不知道差別在哪裡😆😆

看到很平靜的這一刻…..一直都有伴的感覺應該很特別。

#帶著爸媽一起豪華懶人露營初體驗

幾年前就一直揪爸媽露營但是她們都覺得這是年輕人的玩意兒，直到這次說只有我們自己家人而且是人到就好的那種才有機會把他們揪出來。

第一次一起參加，爸媽一直說可以這樣一家人出遊也很好玩。有符合老爸喜歡的教育手作體驗和園區及昆蟲導覽，住宿地方也是有自己一圈空間和室內吃飯的地方和舒服的衛浴。就連昨天這麼冷的天氣還有電熱毯設備，早上女兒們起床直說睡到有點熱。難得爸媽說要自...

Samantha

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