おはようございます☀ 南加瀬　うたり接骨院です😆 突然ですがみなさん体幹トレーニングしてますか？ どんなことでもいいです！ 体幹、インナーマッスルが使えなくなると姿勢が崩れていろんな症状が出てきます💦💦 肩こり、腰痛、神経痛が出やすくなるとも言われています！ それを防ぐにはトレーニングをしてインナーマッスルを強化することが大切になります！！ うたり接骨院でできるトレーニングをご紹介し...