朝晩での寒暖差が大きくなってくる季節の変わり目。 鼻水やくしゃみが止まらない、なんて時ありませんか？ その症状、「寒暖差アレルギー」かもしれません！ 一般的に、1日の寒暖差が7℃以上になると症状が出やすいと言われていますが、激しい寒暖差による『自律神経の乱れ』が元の原因として考えられています。 対策としては、 ・体温調節のしやすい服装を心がける👕 ・湿度を保ち、乾燥など身体への負担を...