身体が硬い人こそ、ストレッチを！ 【バレエ &ピラティス整体】では日常生活で身体を動かさない人や身体が硬くて姿勢が悪い方へ向けてのストレッチやピラティスをしています🌸 一年ほど通って頂いている方にインタビュー 40代Mさんにお答えいただきました！ Q1:【バレエ ピラティス整体】はどんなイメージでしたか？ A1:バレエのポーズをする事かなと思ってました。 Q2:実際やってみてどうです...