こんにちは！NICHIGAです 簡単手間なく、美味しい「米ぬか腸活」始めませんか 『食べる米ぬか』をご紹介 普段食べている「白米」は、玄米から「米ぬか」を剥がしたもの 剥がし落とした、「米ぬか」にたっぷり栄養が入っているんです 食物繊維、ミネラルが豊富で簡単に食事に取り入れることが出来ます チャーハンなどにも入れるととっても美味しく食べられます こ...