เมื่ออากาศหนาวเริ่มกระทบผิว สาวๆหลายคนน่าจะวางแผนไปท่องเที่ยวกันบ้างแล้ว นอกจากการเตรียมเสื้อผ้า วางแผนการเดินทาง อีกสิ่งสำคัญที่สาวๆต้องไม่ลืมก็คือการเตรียมดูแลตัวเองให้ปลอดภัยอยู่เสมอ 🥊ครูดามยิม ...