＜プロテインっていつ飲むの!?＞ こんにちは！ 西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。 トレーニングとセットと言えるぐらいプロテインはがかなり主流になってきましたね。 ですが、ダイエットをしてる時にふと「プロテインっていつ飲むのが良いんだろう??」って思う時もありませんか？ 実際に飲むタイミングが分からずに「ただ何となく飲むようにしたり」 「むしろ飲んで太るのが怖かったり」とそれ...