＜ダイエット中に控えた方が良い食材＞ こんにちは！ 西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。 一人でダイエットをしていると「ふと、これは食べて良いんだろうか?」と思う時もありませんか？ 独学でやっていると正解が分からずに結局食べてしまいがちです。 「カロリーが低そうだし、これなら食べて良さそう！」 「糖質○○％オフ」ってなってるしダイエットに向いてそうだから、と食べがちですが意外と...