＜プロテインは飲む？飲まない？どっち!?＞ こんにちは！ 西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。 筋トレと言えば「プロテイン」ってくらいプロテインのイメージが強いと思います。 ただ、始めた時に「ふと、ダイエット中はプロテインを飲むべきなのか？必要なのか？」と疑問に思う時もありませんか？ 特にダイエットを始めたばかりだとどうして良いのか分からないことが多々あると思います。 筋ト...