＜疲れやすいなら！＞ こんにちは！ 西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。 昔に比べて脚が重くなったり、ちょっとした階段でも息切れがするなど、疲れやすさも実感する時もありませんか？ 体力は運動をしなければ筋肉とともに減少していく一方です。 今は問題無く動けていても次第に疲れやすくなります。 運動をした方が良いのは分かっていても、危機感も無くそのまま過ごしていませんか？ パーソ...