こんにちは！ 西新のパーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店です。 ダイエットをしたい気持ちはあるのに、 「今は忙しいから…」 「もう少し余裕ができたら…」 「イベントが終わってから…」 そんなふうに、つい先延ばしにしていませんか？ これからの時期は、クリスマス、忘年会、新年会と続き、 どうしても食べる機会が増えます。 お腹周りの脂肪が気になりつつも、 「仕方ないよね…」...