こんにちは！ 西新のパーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店です。 「もう若くないし…」 「この歳からトレーニングなんて遅いよね？」 「代謝が落ちたから痩せるのは無理…」 そんな風に“年齢”を理由にして、 ダイエットや運動を諦めていませんか？ 実は── ダイエットも運動も、年齢は関係ありません。 むしろ“今のあなた”が一番変わりやすいタイミングなんです。 💭 年齢で痩せにくく...