こんにちは！ 西新のパーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店です。 「ダイエットしなきゃ…」 「痩せたい気持ちはある…」 「でも気づけば続かなくなる」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなただけではありません。 むしろ、多くの方が同じ悩みを抱えています。 そしてそのほとんどが── “わかってるけどできない”んです。 💭 一人だと続かないのは、あなたの意志が弱いからじゃない...