＜運動習慣を身に着けたい方＞ こんにちは！ 西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。 社会人になると「運動する機会も減ったな」と実感してる方も多いのではないでしょうか？ ただ、運動した方が良いのは分かりながらも 「忙しくて時間が無い」 「やりたいけど何して良いのか分からない」 「運動はしたいけど苦手」 「1週間は続くけど、それ以上は続かない」 などと自分の中でやらない理由を探して...