こんにちは！ 生理痛について 注意しておきたいポイントが 『4つ』あります！ ・周期で見る ・状態で見る ・量で見る ・期間で見る この4つが大事‼️ 自分の生理の状態を知ることがまず第一となります。 その上でこの4つをしっかりと把握すること☺️ もし画像見て当てはまることがあれば生活習慣を振り返ってみません？ 今月よりのりさだ整骨院 安岡院で 子宮ケアをスタートし...