これからの時期暑くなってくると、 お風呂につからなず、シャワーだけという方も増えてきますよね👀！ しかし、冷房などで体も冷えるのでしっかり湯船につかり 体を温めることが大切です🔥 また、温かい湯船に入って体が温まることで、次のような効能が得られます👀✨ ●血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ることで、新陳代謝が活発となる。 ●「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経...