ONE'S BODY加古川

60歳未満の方はこちらの料金になります。

月7回以上、ジムをご利用される方は月額プランをお勧めします。

21:00以降によくご利用される方にお勧めします。

60歳以上の方はこちらの料金になります。

月6回以上、ジムをご利用される方は月額プランをお勧めします。

全3回のセミパーソナル教室です。 Functionalトレーニング初心者の60歳以上の方にお勧めします。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、目標達成へのサポートを行うプログラムです。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、目標達成へのサポートを行うプログラムです。 3回分の料金でパーソナルトレーニングを4回実施して頂けます。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、目標達成へのサポートを行うプログラムです。 6回分の料金でパーソナルトレーニングを8回実施して頂けます。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、目標達成へのサポートを行うプログラムです。 こちらは60分間みっちりトレーニングされる方のプレミアムプランです。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、2〜4人のグループセッションを実施し、目標達成へチームでモチベーションを上げながら実施するプログラムです。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、2〜4人のグループセッションを実施し、目標達成へチームでモチベーションを上げながら実施するプログラムです。 3回分の料金でパーソナルトレーニングを4回実施して頂けます。

ONE'S BODY所属のプロトレーナーがプロスポーツチームや累計5万人以上のトレーニング指導経験と科学的根拠を基にクライアントへ最適解なプログラムを実施し、2〜4人のグループセッションを実施し、目標達成へチームでモチベーションを上げながら実施するプログラムです。 6回分の料金でパーソナルトレーニングを4回実施して頂けます。

クールダウンのサポートを致します。

ベンチプレス等のサポートに入ります。

ベンチプレス等のMAX測定を行います。 所要時間は20〜30minです。

重量挙げの指導を行います。 所要時間は30〜40minで行います。