こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です😄 4月に入り新生活が始まったという方も多いのではないでしょうか？ ところで普段、「座り方」は気にしたことはありますか？ 実は身体に負担がかかりにくい座り方があるんです😆 ポイントは4つ❗️ 1.足の裏は床につける 2.膝は90度 3.背筋を伸ばす 4.膝の間は拳1個半 この姿勢で座ることで「骨性支持」と呼ばれる骨で身体を支えることが出...