#夏天到了來看看夏天養生💕 「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，🌹四季養脾胃」💥 ⚠️ 💥脾胃是中土，每一季的最後18天（換季）都要好好養脾胃，#最佳脾胃跟心血管保健推薦➡️沙棘油 中醫認為，#四季中夏天屬火，#火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，#易耗傷心氣，#令人煩躁不安；因此想在夏季養生，大關鍵就是「養心」 從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血，夏季養心，紅色食物最適當。...