今天心情如何呢？ 最近的天氣越來越熱了🥵 難免容易心浮氣躁睡不好 貼心小叮嚀 #養生可是不分季節的唷💕 我們中醫談 🦋春天對應肝-夏天對應心 這裡的肝、跟心➡️不單純只是臟腑這麼簡單唷而更多的是 #泛指所有的情緒反應管理還有心神睡眠狀態！💤 春、夏的季節裡，最需要的是調整作息，睡眠💤要充足，水份攝取要足夠； 因為在這個季節裏容易上火🔥上了火🔥就容易堵塞經絡，代謝也會變差，甚...