動画第９弾は「実践的ウォーク」です。
以前配信したウォークを、実際踊る時にどう利用するか、がテーマです！

動画第8弾のテーマは「シェイプ」です。
美しいシェイプを作るために、どう意識を変えるか…！

動画第7弾のテーマは「ホールド」です。
中から踊るイメージです！

動画第6弾のテーマは「後退ウォーク」です。

動画第5弾のテーマは「ウォーク」です。
スムーズな重心移動をするためのポイントを上げています！

動画第4弾のテーマは「腹筋」です。
しっかり鍛えるというよりは「意識する」ための運動になります。

動画第3弾「腕振りと足の連動」です。

動画第二弾、テーマは「足振り」です。

後でお友達追加された方も見られるように、タイムラインにも動画を上げておきます。
後々動画が増えてきた時に振り返られるように！

BUZZ

エルサ白梅町店