こんにちは！ リザエヴ阿佐ヶ谷店　三ツ泉です！ 今回はハーフコースについてご説明させていただきます！ 
普段は24時間ジムに通っているけど、スクワットやデッドリフトなど一人では不安で出来ない方。ワンポイントで1から2種目だけトレーナーを付けて追い込んで貰いたい方に。

ご年配の方で将来寝たきりになる不安を解消したい方など、トレーナーを付けて安心してスクワットや体幹トレーニングを行われる方もい...