橘青春文化基金會

2011年，從美國回到台灣，只因為想照顧失智的婆婆……卻發現社區裡，還有更多長輩孤單退縮在家-

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ღ大人的運動新寵——瑜伽球ღ
「輕鬆動一動，健康零負擔」 
課程中笑聲不斷 ，運動也能這麼好玩😀
你們有沒有試過用 #瑜伽球 做運動？
或者，有沒有什麼特別的運動方式既好玩又健康？
讓我們一起找到屬於大人的快樂和健康吧！⭕
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「校長退休不打烊！帶社區一起甩一甩、拍一拍，越動越年輕！」
👨‍🏫 校長退休後沒有閒著，而是換個舞台守護大家的健康！
💪 經絡平甩 × 拍打功，簡單動作卻能活絡全身、甩掉壓力、拍出活力！
😄 大家一起動起來，氣色更好、心情更好，生活也更有勁！
👉 加入我們，把運動當作每天的小習慣，
讓第三人生一樣精彩、健康、快樂！
#校長帶頭動起來 #樂齡運動 #經絡平甩 #拍打功 #健康第三人生

❤️【76歲圓夢計劃】語言不通也沒關係，
帶著刮痧板+小抄，勇闖日本交朋友😎
夢想，沒有年齡限制
愛自己，永遠不嫌晚🌹
#愛自己

走出家門，踏上舞池，就是開啟新生活的第一步！💃🕺久康里民社區社交舞初級班，不只讓你學會舞步，更帶你運動健身、認識新朋友、聽見不同故事、接觸更多精彩人生✨
在這裡，我們用舞蹈延長青春，用笑容連結彼此。
#生命不息舞動不止 #社交舞初級班 #久康里民社區 #運動交友兩不誤

★從陪伴到並肩，愛的馬拉松沒有終點💞 
你們也有一起運動的另一半嗎？
一開始只是想陪他跑步，沒想到後來一起愛上流汗的感覺
▼最幸福的事，就是我們肩並肩，一起走完每一段路 🏃‍♂️🏃‍♀️
#一起運動一起變強 #夫妻運動日常 #愛的馬拉松 
#牽手挑戰每一關 #幸福日常 
#橘青春   #聲寶集團 #雙北世壯運

【明星級的帥大叔】都在 #世壯運  #雙北世壯運  
 六君子精神的當代詮釋💯
不斷突破自我極限，堅持不放棄!

【世壯運_國標舞】🥰跳舞是給歲月最好的情書，
每一個動作都如詩如畫，優雅至極。
看著一群人做著自己喜歡的事❤️
散發喜悅和熱情_這就是所謂的 時光不老，熱愛常在💯
#橘青春 #世壯運 #國標舞

不急不躁，植癒自己的香草時光：與自己一起慢慢來🥰
6月主題課程，
誠摯邀請您與植物一起光合作用🌱
#我的植物療癒了我 
#我愛綠植 #橘青春 #橘好學

❤️【橘青春_母親節特別活動】✨
誰說母親節只能送花吃飯⁉️
今年母親節就要來點不一樣的!
愛就是要大聲唱出來🎤
👉用「樂活卡拉」珍藏對媽媽的愛
笑聲x音樂×回憶
一起寫下值得紀念的故事📖
󠀠
▪️這次嘉賓可說是高手雲集
特別是我們聲寶 橘青春 _阿沺總裁
↘️親臨現場演唱_鄧麗君 我只在乎你
一開嗓就驚艷全場！
後半段的日文版更是別有韻味💯
󠀠
▪️緊接著，好友們輪番帶來的勁歌熱曲
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#2025雙北世界壯年運動會
▰▰▰ 60歲退休後為何選擇堅持練跆拳道？
😎警告！此畫面可能顛覆年齡認知...
#橘青春 #聲寶集團 #大人們的青春期 #跆拳道 
#一起來運動吧 #運動無界人生無限  #橘在一起共創青春

❤️【 聲寶 橘青春_樂活卡拉ok】
阿沺總裁 親臨現場演唱_鄧麗君 我只在乎你，
一開嗓就驚艷全場！
後半段的日文版更是別有韻味💯
#聲寶集團 #橘青春 #陳盛沺總裁 #母親節 #樂活卡拉

當AI讓泛黃的老照片重新動起來，
讓我們重新為舊時光感動，或許這就是AI存在的意義吧!
󠀠󠀠
重要的從來不是「還原度有多逼真」，
而是「你想起了誰」?!
💝母親節將至，當AI幫我們還原媽媽年輕時候的神采，
重溫"當時只道是尋常"的幸福時，
也請記得放下手機，去擁抱正在和你創造新回憶的每一位家人朋友❤️
󠀠
#母親節快樂  ##感恩媽媽 #溫柔的力量 
#橘青春 #大人們的青春期  #橘在一...

【退休人士在幹嘛?!】第2️⃣集  
👉從民國30年畫到，畫到5G時代⁉️
80年功力，畫出逆齡秘訣？
#橘青春 #聲寶集團  #大人們的青春期
#橘在一起共創青春  #退休生活  #退休興趣 #藝術

【退休人士在幹嘛?!】第1️⃣集
退休後，本以為能悠閒下來😃
卻發現 ...沒空想當年🈵

#橘青春 #聲寶集團 #大人們的青春期
#活躍青春 #橘在一起共創青春

🔍尋人啟示！
我們在找這樣的你...
󠀠󠀠
󠀠🎬4月份【橘青春_短影音拍攝計劃】正式啟動
我們會拍攝50支短影音💯
✨聚焦於探索 #退休 #半退休人士 的精采生活

☑️雖已離開職場，但精彩從未停歇
只要你有才藝、專長或願意分享生活點滴
一起來拍片，加入我們吧! 🎥
用影像定格美好時刻，為時光留下一本紀念冊！

☑️橘在一起，共創青春，傳遞無限正能量！

#聲寶集團 #橘青春 #大人...

60+穿什麼 ｜時尚穿搭_牛仔褲👖
👉首先就是要有一條 #牛仔褲，
簡單的衣服配上牛仔褲=無敵百搭
還有....最重要的是➡️可愛笑容🥰
#橘青春 #聲寶SAMPO  #大人們的青春期
#時尚穿搭 #優雅穿搭

✅世界上最年長的_101歲職人拉麵🍜
精緻的醬油拉麵💯
奶奶每天堅持到廚房煮麵，身手矯健+活力滿滿✨
不僅如此，奶奶還是 #木村拓哉 的忠實粉絲喔!😃
#橘青春 #聲寶SAMPO #橘好食 #大人們的青春期
#日本美食 #日本旅遊

❤️擁抱真實的自己，是幸福的起點🆕
『不完美就很美』真實才是你的光✨
接受自己的不完美，並不是要停止進步，
而是放下自我批評，全然地接納、善待自己🙆‍♀️
⭕生活就會以一種舒適自在的姿態展開!
#自我關懷 #愛自己 #橘青春 #大人們的青春期 
#不完美的禮物 #imperfections #inspiration

93歲網紅奶奶的葬禮VCR 來啦!
居然提前錄好，
自己在葬禮上要播放的一段話
#橘青春 #橘在一起共創青春
#大人們的青春期 #分享 #清明

8分鐘時間，你能做甚麼?!
深情不及久伴，陪伴很溫暖，
它意味著這個世界上
有人願意把最美好的東西給你，
那就是時間
#社交 #友誼 #共創  
#橘青春 #大人們的青春期 #橘在一起共創青春

✅總有一天你會讀懂朱自清的《背影》也讀懂父母對我們的愛
❤️父母逐漸老去的同時👩‍🦳🧓也明白了一次次相聚的珍貴之處🎁#橘青春 #大人們的青春期 #背影的故事  #父親的愛 #每天學習一點點

【春分篇】 24節氣養生攻略
⬊春分至，養生之道，在於平衡
飲食忌大熱大寒，多食香椿時蔬芽菜，甘味為主。起居有常，勞逸結合，早起春捂，曬太陽泡腳，防病於未然。適時運動，氣血暢通，散步做操，打拳靜坐，梳頭八段錦，養護肝臟，身心皆安。春分之時，與我們一同遵循自然節奏，享受健康生活，陰陽平衡，迎來一年好運氣！
#春分 #24節氣  #健康養生 #節氣養生
#橘青春 #大人們的青春期

✈️去過南極的人生會變得怎樣⁉️
✅真正的旅行↘
是出發前那一刻對未知的擁抱❤️
走出舒適圈，不要害怕去夢
🏃Still On The Run 年齡只是一個數字
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✅橘青春，台語足青春(真青春)💯
專注倡議50歲以上的朋友積極實踐夢想，
並將自我的專業、興趣與人生經驗，
傳遞、傳承、傳播至社會各角落，
🥰影響更多熟齡朋友，
一起健康、快樂的享受橘青春!!
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「橘青春文化...

#驚蜇 的養生之道💯
在飲食方面，可多攝入富含植物蛋白質和維生素的清淡食物，
如春筍、菠菜、芹菜以及雞、蛋、牛奶等，
這些食物有助於增強體質，提高免疫力💪
一起迎接 #春天 的到來❤️
#春天  #24節氣  #橘青春  #聲寶集團 
#大人們的青春期 #健康養生  #退休生活

#知名熟齡心理學專家 #秦秀蘭博士
邀請您用兩堂課的時間
重新認識自己，珍愛自己的潛意識！
以深入淺出、學員互動實作與體驗，雕塑自己的社會腦
期待透過兩堂課的互動，感受變老的幸福感與青春期的冒險勇氣
❤️【大人們的青春期1 & 2 】
給想要改變自己的大人們🌱

❤️【大人們的青春期1 & 2 】

給想要改變自己的大人們🌱
#橘青春 #橘好學 #失智症  #老年痴呆症

【橘青春共創茶會】
_精彩花絮搶先看👍
✅當我們開始思考做什麼事，
能夠給別人帶來長久價值的時候，
就會看到一個新天地❤️
就能穩住自己，默默前行
✅改變自己的關鍵是創造價值
橘青春在這一路上與你同行，一起規劃夢想🌈
開始你的轉變之旅吧！
 #橘青春  #橘好學  #聲寶集團   #不是變老而是慢慢長大 
#茶人茶事茶生活  #每秒都值得記錄


🔥精彩活動回顧_解鎖你的痛 2
影片熱騰騰新出爐囉!
⭐本次 #解痛盛宴，活動圓滿大成功⭐
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🔍你也有肩頸僵硬如鐵，頭痛如錐，磨牙卡卡等問題嗎?
原來這一切，或許都源自"顳頜關節"喔!
相信每一位橘好友，
都學到了許多日常生活的實用保健技巧💪
🎉每一個細節，都能幫助釐清疼痛根源，
重拾你的健康與活力🏃‍♀️
#大人的青春期    #顳頜關節 #健康生活

橘青春文化基金會

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