こんにちは、HANAデンタルオフィスです🦷 まだまだ寝苦しい夜が続いていますね。 体の健康と歯の健康は密接につながっており、体が疲れていたり病気になったりすると、歯も痛んだり歯茎が腫れたりすることもあります。 しっかり眠ること、しっかり食べることが全身の健康維持になります。 寝苦しい夜ですが、睡眠の質を高める食品を紹介いたしますので、参考にしていただければと思います。 江戸川区成人歯科...