ランニングパフォーマンスシステムズ

姿勢改善、不定愁訴改善、ランナーのための体づくりをパーソナルトレーニングとして提供させて頂いております。 　ピラティスをメインとしたエクササイズにより、脳と呼吸にアプローチして、体の土台である姿勢を改善。 　腰や膝などの痛みの改善、肩こりや首こりといった不定愁訴の改善から、ウエイトトレーニングなどを実施してのランニングのパフォーマンスアップまで、様々な体のお悩みに対して幅広く対応可能です！ 　体に関するお悩みを抱えている皆さんが日常的にエクササイズを実施して頂けるようになり、ご自身の体をご自身で改善できるようになるためのパーソナルトレーニング指導を心がけております。 　体に関しての耳寄りな情報から、その流行っているエクササイズって本当なの？といった疑問、そして、痛みや不定愁訴の原因まで、皆様にとって有益な情報を定期的に配信してまいります。 　どうぞ楽しみにお待ちくださいませ♪

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〜体づくりの専門家〜

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