【産前】 ☑お産の不安を和らげる呼吸の練習、股関節の柔軟 ☑妊娠期を前向きに過ごせるようマイナートラブルの改善 【産後】 ☑産後をいかに過ごすかで、更年期の状態やその後の身体が変わると言われています。 ☑腹筋や骨盤が緩みきった産後は、骨盤調整のチャンス！ ☑お子さんも一緒にベビトレ・脳トレの時間も☆ 【子ども】 ☑ 身体の使い方は柔軟性維持、怪我予防、健康、運動、学習につながります。 ☑ 集中力が身に付き、自己肯定感も高まり、マスク生活で低下してる肺活量や表現力、他者との協調性もアップ↑ ☑ 出来るが増えると自信が付く。お子さんが運動好きになるきっかけを！ マタニティヨガ：15週以降の経過が順調な妊婦さん (お子様連れok) ベビトレヨガ：産後2ヶ月以降のお母さんと3才くらいまでのお子さん 子どもヨガ：3才〜小学生 (親御さん1名参加可能) ◆ご料金◆ 1回2,300円 ベビトレ、子どもヨガは親子での料金 小学校以下の子どものみは1,800円 兄弟1人追加＋500円 ◆回数券◆ ・4回チケット 8,500円/4回(1回2,125円) ・10回チケット 19,000円/10回(1回1,900円)

マタニティ・ベビトレヨガ・子どもヨガ

2023年3月21日は

日本の古い暦における吉日の
▪︎ 天赦日（天がすべてを許してくれる）
▪︎ 一粒万倍日（ひと粒の籾が万倍にもなる）
▪︎ 寅の日（この日に使うお金は虎のように早く戻ってくる）
３つが重なるうえに

西洋占星術的にも
▪︎ 1年の始まりを意味する春分
が重なるとってもラッキーな日🤞𓈒𓂂𓏸


そんなlucky dayにヨガをして
春に向けて気持ち新たにしませんか...

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