『多文化子育てサロンてくてく』からのお知らせ

12月の『多文化子育てサロンてくてく』
クリスマス🎄一緒にナーフであそぼう♪
プレゼント付き🎁だよ


日時：12月17日(日曜日) 
            10時〜12時(9時半〜受付)

対象：みんなで楽しめる方
　　　
場所：ゆめたろうプラザ練習室(土足厳禁)
https://maps.app.goo.gl/RKbKZV9f3R6Eh...

スマイリーエクササイズからのお知らせ

美ママ骨盤(妊婦さんOK)

日時：12/6(水)、12/20(水)
　　　10時〜10時50分

場所：中山公民館(中山保育園東側)
https://goo.gl/maps/qjDewFBiAFQCyhBP8

持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物
料金：500円/1回　PayPay可能
ご予約をお待ちしていまーす☆

人数が増えて来ましたので、
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🎃スマイリーエクササイズからのお知らせ🎃

明日、美ママ骨盤ありますー✨

美ママ骨盤(妊婦さんOK)

日時：11/1(水)、11/22(水)
　　　10時〜10時50分

場所：中山公民館(中山保育園東側)
https://goo.gl/maps/qjDewFBiAFQCyhBP8

持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物
料金：500円/1回　PayPay可能
ご予約をお待ちし...

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明日は、スマイリー事務所にて
『ママとBabyのヨガ〜スマイリーエクササイズ〜』
があります。

お正月の運動不足を身体を動かして
解消しましょ〜？

ヨガの後には、ご希望の方へ
リフレクソロジーもあるそうです🤗

日時：1/12.1/26(水)
　　　10時〜10時50分
場所：スマイリー事務所
持ち物：ヨガマット、飲み物
対象：産後2ヶ月以降のママと
　　　産後2ヶ月〜未就学児
料金...

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連休明けの
『スマイリーエクササイズ』は
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バレトン❣️とベリーダンス❣️
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〜バレトン〜
日時　7/28火曜日　10時〜10時50分
場所　スタジオVanz

〜ベリーダンス〜
日時　7/30木曜日　11時〜11時50分
場所　PGスタジオ

ご予約はこちらから
https://lin.ee/kRWcvTh

🧘‍♀️その他講座のご案内
日時＆内容(各50分間)
①毎月第1木曜日...

おはようございます🐌
連日の雨☔️雨☂️雨みなさんどのように気分を切り替えていますか？？
そーんなどんより天気には、自律神経にアプローチし身体からハッピーになりましょう❤️
次回
『スマイリーエクササイズ』は
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美ママ骨盤です🧘‍♀️
『雨ででやすい不調緩和　頭痛編です』
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だるーい身体をじんわり整えスッキリしましょー♡

日.7/16 木曜日　場所/PGスタジオ 9時30分〜
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皆さまこんにちは😊

今週の『お母さんのための講座』のご案内です。

7/2 木曜日
ユガミ取りエクササイズ
　　　　　　9時30〜(50分間)
バランスボール
　　　　　　11時〜(50分間) 
場所　スタジオPG
https://www.navitime.co.jp/poi?spt=02043.854762

7/4土曜日
ぞうきんしぼりダイエット
　　　　　　10時〜(50分間)
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皆さまお待たせいたしました❣️

6月より今年度の講座が各スタジオにて
スタートいたします！！¥500/回

各講座定員をもうけております。
お早めにご予約ください🙏

📢ご予約方法は、写真2枚目QRコードより
ご予約ください。

🌺明日、4日木曜日の講座は、

場所　スタジオPG
https://www.navitime.co.jp/poi?spt=02043.854762

ユガミ取...

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皆さま、お待たせいたしました😊

無料オンライン講座へご参加される方は
こちらを前もってダウンロードをお願いいたします。
iPhoneの方は↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

Androidの方は↓
https://zoom.softonic.jp/iphone

第1弾
オンラインでバラ...