今日は「体に取った方が良い栄養」のお話です。 ます。 今日のお話を聞いていただければ 心筋梗塞やがん、など怖い病気にならない対策ができるようになります。 『食事』『運動』『睡眠』健康を左右する要素ですよ～と誰もが習ってきました。 ですが、最近は健康にまつわる科学が進歩したことにより 免疫力、自律神経を整える、腸活、腸内環境・腸内細菌、酵素、活性酸素、糖質制 限、デトックス、オートフ...