こんにちは(^^♪ まま守りスタッフのとくながです！ 皆さんはもう 2024年の目標やチャレンジしたいことは決まりましたか？ 妊娠中のママに 新年チャレンジできるイベントの お知らせです！ マタニティママのための やさしいフィットネス 妊婦さん向けの軽い有酸素運動ですが、 産後しばらく運動できてないな という産後ママでも参加可能です！ 気になったマタママ、ママは ぜひチャレンジして...