マスクも完璧ではない今 もし新型コロナウイルスやインフルエンザが 流行してしまった時 なるべく発症しない　重症化しないために ＜個人個人の免疫力＞を 上げる対策を考えたほうが良いのではと思います 免疫力を上げるためにできること色々 ◎体温を上げると免疫細胞の攻撃力がアップ ◎湿度を上げて喉をしっとり保湿 ◎口呼吸ではなく鼻呼吸を心がけて 　鼻のほうがフィルターが多いので ◎腸...