ボール
運動のできる服装　Tシャツ、トレーナーなど（飾りやひもがついてる物は不可）
動きやすい長ズボン、短パン（スカートは不可）
長めの靴下
運動靴、トレーニングシューズ（スパイク不可）
水筒
タオル
着替え
​やる気