おはようございます！ 最近首、肩の疲れを訴える方が多いです。 首、肩の疲れが出るとされる代表的な原因が2つあります！ 今日はその原因をご紹介🙌 当てはまる人は気をつけてみてください😵 ①不良姿勢 猫背や骨盤の歪みから悪い癖がついたり デスクワークによる長時間の同じ姿勢は首肩に負担が掛かり起きる不良姿勢‼️ また近年では『スマホ首』と言われる程、携帯を扱うことが増えストレートネックの...