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#Space讓友誼更親密 #3月和好友攜手完成這件事還可抽二泊三食 上一次跟好朋友一起做一件事是什麼時候呢？ 相聚只剩特別節日還是又更少機會了， 讓我們一起製造更多屬於你們的回憶！ 邀請你的好朋友一起釋放壓力，專注在呼吸，平衡身體，感受身體美妙的變化，還有更多可以一起去做的事情，選擇是無窮無盡的，當我們一起做一件事的時候，才是生活最棒的體驗。 詳情請點擊瞭解更多！

2022 年 SPACE YOGA 為了提升服務品質及打造絕佳的體驗感受，將深耕 16 年的天母館移址至交通便利、鄰近大葉高島屋商圈地點，持續提供優質會員服務並升級練習環境。為了讓會員有更安心舒適的練習空間，館內的硬體設備同步優化再升級：包含教室內的淨化設備，更衣室的頭髮護理以及烘手設備，讓你安心練習不間斷！SPACE 集團期待以天母館嶄新面貌推動瑜珈正面能量，創造掌握個人健康的關鍵意 識，齊心打造屬於你的美好新生活型態。

選擇在一個可以看得到山線起伏、看得見大片天空的所在。透氣木質地板、大片玻璃窗的全角度自然採光，以及擁有可以遠眺大台北市景的寬敞視野。讓身在其中上課的學員，在練習瑜珈吐息吸氣間，能夠於白日一覽晴空萬里的朗朗藍天；在夜晚鳥瞰台北城的靜謐霓虹夜景。

以音樂出發 帶動身心靈感受的全身運動 創造出超越體能訓練的正向力量！ 品牌以音樂為靈魂，延續 SPACE YOGA 創立 10 餘年來堅持的內涵與文化，創造出一個時尚 X 社交 X 健身 X 藝術 的全新概念空間，全天候提供 Yoga / Strength & Mobility / Barre / Dance / Cycle 課程。

Zana｜最佳舞伴。輕鬆搖擺 📍【天母館】3.31 (五) 20:15 - 21:15 舞蹈本該就是令人愉快的！結合音樂派對體驗，跟隨節奏， 配合著有趣的動作，你也會愛上舞動的滋味，尤其在易學且多變化的舞步中，還可以加深心肺、與核心的練習，幫助減輕壓力、改善協調性和平衡性，享受解放的自由，轉化身心。 ✅ 需準備乾淨室內運動鞋

SPACE YOGA 提供您最方便完整的設備，由具有豐富指導經驗的瑜珈師資群，搭配多元的瑜珈課程陪伴您。採月費制，逐月繳費，享受舒壓又健康的美好生活。

在大眾課上，雖然大家同時在做的體式是一樣的，但其實，每個人卻又是獨一無二的。不同的身體，有不同的歷程、不同的慣性，更不用說，每時每刻的身心狀況都在變化。 要能夠使練習發揮最佳的效果，得能做到「同中有異」。例如，同樣是做戰士二式，髖比較緊的，也許試試腳跟對齊腳跟，而非是前腳跟對齊後腳足弓；同樣是做下犬式，右側習慣較塌陷的，試試靠塌陷的右手更往下扎穩，來將重量送回左側，接著得更有意識地啟動左側，要左側承擔更多工作。

要能夠同中有異，需要更深的理解、更細的剖析，而一般著重實際練習，時間也有限的大眾課，難以滿足這一部份的學習。 如果說上大眾課、自練或團練是練功，那麼研習課程就是在高人指點之下研讀和揣摩武功秘笈。練功很重要，但高人指點能讓功練得更好、更有方向。 邀請你來Academy的深度研習，升級你的練習。

以西方醫學科學系統的知識及訓練為基礎，輔以東方中國醫藥科學的養生觀念與實踐，結合東西方醫學的優點與臨床實務經驗，以不同的手感療法來舒解身體的疼痛與不適。 課程中將教導學生如何避免不正確的瑜珈練習可能帶來的傷害，同時提供生活習慣、運動方式……等方面的諮詢，希望能幫助每個人學會如何「被動的放鬆，主動的照顧」。

三月份象徵著女孩的勇氣！勇氣除了來自於自己，還有身邊每位支持著你，給你擁抱，讓你閃閃發光的好朋友！ Space 想讓友誼更親密，不管是『挑戰一堂新的課程、規劃專屬你們的小旅行...』本月和好友攜手完成，把這份勇氣，變成你們的默契，也成為你們最棒的回憶！

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