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SPACE YOGA 天母館

2022 年 SPACE YOGA 為了提升服務品質及打造絕佳的體驗感受,將深耕 16 年的天母館移址至交通便利、鄰近大葉高島屋商圈地點,持續提供優質會員服務並升級練習環境。為了讓會員有更安心舒適的練習空間,館內的硬體設備同步優化再升級:包含教室內的淨化設備,更衣室的頭髮護理以及烘手設備,讓你安心練習不間斷!SPACE 集團期待以天母館嶄新面貌推動瑜珈正面能量,創造掌握個人健康的關鍵意 識,齊心打造屬於你的美好新生活型態。

SPACE YOGA 安和館

選擇在一個可以看得到山線起伏、看得見大片天空的所在。透氣木質地板、大片玻璃窗的全角度自然採光,以及擁有可以遠眺大台北市景的寬敞視野。讓身在其中上課的學員,在練習瑜珈吐息吸氣間,能夠於白日一覽晴空萬里的朗朗藍天;在夜晚鳥瞰台北城的靜謐霓虹夜景。

SPACE 明曜館

以音樂出發 帶動身心靈感受的全身運動 創造出超越體能訓練的正向力量! 品牌以音樂為靈魂,延續 SPACE YOGA 創立 10 餘年來堅持的內涵與文化,創造出一個時尚 X 社交 X 健身 X 藝術 的全新概念空間,全天候提供 Yoga / Strength & Mobility / Barre / Dance / Cycle 課程。

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預約體驗

SPACE YOGA 提供您最方便完整的設備,由具有豐富指導經驗的瑜珈師資群,搭配多元的瑜珈課程陪伴您。採月費制,逐月繳費,享受舒壓又健康的美好生活。

瑜珈師資培訓

在大眾課上,雖然大家同時在做的體式是一樣的,但其實,每個人卻又是獨一無二的。不同的身體,有不同的歷程、不同的慣性,更不用說,每時每刻的身心狀況都在變化。 要能夠使練習發揮最佳的效果,得能做到「同中有異」。例如,同樣是做戰士二式,髖比較緊的,也許試試腳跟對齊腳跟,而非是前腳跟對齊後腳足弓;同樣是做下犬式,右側習慣較塌陷的,試試靠塌陷的右手更往下扎穩,來將重量送回左側,接著得更有意識地啟動左側,要左側承擔更多工作。

進階研習課程

要能夠同中有異,需要更深的理解、更細的剖析,而一般著重實際練習,時間也有限的大眾課,難以滿足這一部份的學習。 如果說上大眾課、自練或團練是練功,那麼研習課程就是在高人指點之下研讀和揣摩武功秘笈。練功很重要,但高人指點能讓功練得更好、更有方向。 邀請你來Academy的深度研習,升級你的練習。

SPACE WELLNESS 私人課/體平衡

以西方醫學科學系統的知識及訓練為基礎,輔以東方中國醫藥科學的養生觀念與實踐,結合東西方醫學的優點與臨床實務經驗,以不同的手感療法來舒解身體的疼痛與不適。 課程中將教導學生如何避免不正確的瑜珈練習可能帶來的傷害,同時提供生活習慣、運動方式……等方面的諮詢,希望能幫助每個人學會如何「被動的放鬆,主動的照顧」。

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預約體驗

填寫資料並完成預約流程,探索生活與音樂新穎的運動方式,現在就開始您的音樂之旅! ※免費體驗僅適用台灣居民及首次參觀者

🎵 Moved by music 老師歌單 🎵

以音樂出發,帶動身心靈感受的全身運動,創造出超越體能訓練的正向力量! 老師們的音樂都太值得收藏起來了!

Space 每日課表

無論你在哪裡,隨時隨定可以預訂妳的課程! 全天候提供各種時尚級音樂運動!

Country or region: Taiwan