スタジオベルフィーユ

ジャイロトニック®/ジャイロキネシス®　メソッドは、バレエダンサーとして活躍したジュリオ・ホバスが自身の身体の回復のために考え、発展してきたエクササイズです。 バレエダンサーの慢性的な痛みやケガの原因の多くは、同じ振り付けを繰り返し練習することによって起こる、同じ部位の筋肉や関節を使い過ぎることにあります。 ユニークなマシンを使うジャイロトニック®は、ある一定の部位を鍛えるではなく、身体全体のつながりを良くする、トレーニングです。関節に負担をかけることなく、全身をストレッチしながら安定した体幹を作っていきます。 使い過ぎや緊張しすぎの部分をリリースすると同時に、使い切れていない部分に刺激を与えて自然な働きを促すことで、全身のバランスを整えます。 各種アスリートやダンサーの方に最適なジャイロトニック®/ジャイロキネシス®のセッションを提供します。

バレエやチア、新体操、アイススケートなど幼少期、成長過程の子供にとっては過酷とも言えるパフォーマンスにチャレンジしている方のために。

こんな方に ・肩こり、腰痛を軽減したい ・転びやすかったり年齢による身体の衰えを感じる方 ・生理痛、尿漏れ、体のだるさや更年期症状が気になる方 ・運動の習慣がない方や運動が苦手だけど健康のために身体を動かしたい方 プライベートセッションでは、一人一人に合わせたちょうど良いエクササイズを提供します。 ベルフィーユでは、側弯症の方のためのジャイロトニック®セッションも行っています。