気候が暖かくなってきましたね😌🌿 暖かくなると感じやすい、眠気や疲労感🥲 体が重だるい経験はないですか？ 何だか体に水分がたまっているみたい！ 浮腫む！という状態を感じる時にオススメが、 ふくらはぎを温める👍 本来は、運動などでふくらはぎの筋力をアップさせることが有効ですが、即効性があるのは体を温めることです。 温める事で、 ・血流を促し ・むくみがとれ ・だるさも解消 生...